نویسنده در این کتاب مراحلی را معرفی می کند که به شما می آموزد چگونه قضاوت های دیگران را که ناشی از هوای نفسانی است به عشق تبدیل کنید و بتوانید به راحتی افراد را ببخشید و دلخوری ها را از بین ببرید و همدلی را جایگزین جبهه گیری کنید. روش های کاربردی این کتاب شامل تکنیک «رهایی ذهن و سبک صحیح دعا کردن» و … می شود که باعث ایجاد نگرش جدید برای رسیدن به زندگی ایده آل می گردد.