موضوع کتاب حاضر، درس گفتارهایی دربارة راه و رسم زندگی و راهکارهای کامیابی در زندگی است. کتاب مشتمل بر هجده بخش است و هر بخش با موضوعیت یکی از مفاهیم مهم زندگی سامان یافته است. مطالب هر بخش با زبانی ساده و در قالب نوشته های کوتاه ادبی نگارش شده است. عنوان های بعضی از بخش ها عبارتند از: از سکوت تا کلام؛ گفت وگو با خود؛ آدم های بزرگ، آدم های کوچک؛ درس های مداد؛ دختران؛ زخم هایی که می مانند؛ فقط یک روز تمرین و نه قهرمان بر سکوی اوّل.