دوران بلوغ یکی از باشکوه ترین و پرچالش ترین مراحل عمر انسان، به ویژه برای دختران به شمار می آید. در این دوران دختر کوچک ما از مرز کودکی و ضعف عبور کرده و پا به عرصه قوت و جوانی می گذارد. این مرحله برای دختر نوجوان دورانی مملو از احساسات مبهم و سردرگمی است. با شناخت کامل و صحیح این تغییرات و مشکلات شایع این دوران می توان به برنامه ای منسجم و راهکاری عملیاتی رسید که در فصول مختلف کتاب حاضر به آن پرداخته شده است.