فنون آرمش: تدبیرهایی برای ارتقای سلامت

100,000 تومان

این کتاب در موضوع فنون آرمش و آسایش نوشته شده است؛ از این رو نویسنده برای تبیین موضوع، نخست نظریه های فیزیولوژیکی و روان شناختی مطرح شده در موضوع را معرفی و سپس دربارة مدیریت استرس، توضیحاتی را ارائه کرده است. آن گاه، اصول عمومی آموزش آرمش را مطرح و دربارة روش آرمش تدریجی و روش کار «ادموند جاکوپسن»، پیشگام این حوزه، مطالبی را بیان کرده است. پس از آن نمایی ترکیبی از ساختار خودآگاهی را در وجه بیرونی و درونی ترسیم و دربارة روش های القای آرمش؛ «است»؛ «میچل»؛ «در ـ جا»؛ و شیوة ابدایی «لیخشتاین» (1988 م) توضیح داده است. در پایان کتاب نیز فنونی چون: رایحه درمانی؛ یوگا؛ فلدن کرایس؛ بازتاب درمانی و…، مورد توجه قرار داده است. لازم به ذکر است کتاب با تصاویری از فنون آرمش یا ریلکسیشن همراه است.

در انبار موجود نمی باشد

توضیحات تکمیلی

شابک

9789642842438

تعداد صفحه

496

نویسنده

, , ,

ناشر

سال چاپ

نوع جلد

قطع

نوع کتاب

ترجمه

فیلتر براساس دسته بندی
فیلتر براساس دسته بندی
فیلتر براساس قیمت
فیلتر براساس قیمت - slider
تومان0تومان20000000
فیلتر بر اساس ناشر1
فیلتر بر اساس ناشر1
بیشتر