درمان شناختی- رفتاری، درمانی کوتاه مدت، برخوردار از پشتوانه پژوهشی قوی و قابل استناد است. اثربخشی، کاربردی و مقرون به صرفه بودن این روش درمانی در حوزه‌های متعدد اختلالات روانی نشان داده شده است. این توانمندی‌های مرهون فنون مورد استفاده در این رویکرد درمانی است. در کتاب حاضر علاوه بر توضیح هر فن، یک گفت‌وگوی درمانی برای نمایش آن، برگه‌های کار مورد استفاده بیمار برای انجام تکالیف، هم در متن کتاب و هم به شکل لوح فشرده ارائه شده است.