با توجه به اهمیت مربیگری کتاب حاضر در دو بخش کلی در این زمینه تدوین شده است. بخش اول کتاب شامل کلیات و مبانی مربیگری عملیاتی است و در بخش دوم مجموعه ابزارها و تمرینات مربوط به مربیگری ارائه شده است. در این کتاب بیان می شود که در مربیگری، مربی و متربی در یک رابطه تعاملی و عملیاتی و به صورت رودررو به توسعه قابلیت های یکدیگر کمک می کنند منتها مربی به لحاظ تجارب بیشتر برخی اوقات نقش محوری ایفا می کند.