کتاب حاضر به 52 درس کاربردی برای خودسازی تقسیم شده تا هر هفته در طول یک سال از زندگی تان را با تغییراتی که دنبالش هستید، پربار ساخته و شما را در مسیر پیروزی قرار دهد. در هر بخش مفهومی تازه ارائه شده و در پایان هر فصل داستانی درباره این مفهوم بیان شده و نکات کلیدی و گام های کاربردی برای عملی کردن این مفهوم در زندگی پیشنهاد شده است.