تحلیلی از فرآیند تفکر در مغز و ذهن انسان و مدیریت کردن آن است. در ابتدای این اثر به بحث در مورد ضرورت کنترل ذهن و عوامل و آثار فقدان کنترل آن پرداخته شده و اختلالات مربوط به ذهن و بیماری‎های عصبی مرتبط با آن بیان شده است. آن گاه نویسنده از منظری روانشناختی به تبیین ضرورت داشتن افکار مثبت پرداخته و ضرورت‎های آموزش کنترل مغز و راهکارهای درمان عدم مدیریت ذهن و تفکر را بیان کرده است. در ادامه وی به بیان نحوه کنترل رفتار و کردار و نیز افکار پرداخته و کیفیت تمرکز فکر و انرژی درونی و نیز تقویت اراده را آموزش داده است. وی در این راستا تست‎های روانشناسی متعددی ارایه کرده و دلابل اختلال در خواب و نقش منفی بی‎خوابی و کم‎خوابی را در اختلال ذهن و تفکر بررسی کرده است.