مقصود از “لحظه‌های ناب” در این کتاب لحظه‌هایی است که ارزش و اهمیت زندگی به آن‌ها وابسته است نگارنده در کتاب بر آن است به مخاطب بیاموزد چگونه لحظه‌های ناب بیشتری در زندگی خود خلق کند.