کتاب حاضر برای دانشجویان رشته ی مدیریت دولتی در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا به عنوان منبع اصلی درس مدیریت رفتاری زمانی پیشرفته تدوین شده است. در کتاب خاطرنشان شده است. “یافته های پژوهشی حاکی است فشار روانی ناشی از کار، زندگی شخصی ما را متاثر می سازد و فشار روانی ناشی از سایر عوامل بر کیفیت عملکرد ما در کار اثر می گذارد. …. کار بیش از حد که عمده ترین عامل فشار روانی شغلی است، موجب فشار زمان و کار اضافی می گردد. مهارت های مدیریت زمان به کارکنان برای استفاده ی اثربخش تر از زمان کاری شان کمک می کند…. مدیری که زمان را به خوبی مدیریت می کند لزوما کسی نیست که بیشترین کار را به انجام می رساند، بلکه چنین مدیری یک “مدیر کلان زمان” است که فعالیت های سودمند برای بهبود بلند مدت را مد نظر دارد”. کتاب با این مباحث شکل گرفته است: شالوده ی فشار روانی”، “سرچشمه های فشار روانی”، “تفاوت های فردی”، “آثار فشار روانی”، “مدیریت پیش گیری فشار روانی”، “فنون کاهش فشار روانی”، “خودآگاهی و تمرین رشد”.