کتاب حاضر، جايگزيني عملي و دست‌يافتني در زمينه مشاوره و روان‌درماني ارائه مي‌کند، که براي آموزندگان و همچنين براي متخصصان باتجربه منبع گران‌بهايي است. سبک مشاوره و درمان ارائه شده در اين کتاب، نوعي کمک به مردم براي آشتي با تنگناهاي زيستن است. مشکلات و مسائل مطرح شده در اين کتاب، در چارچوبي انساني و اخلاقي موردتوجه قرار گرفته‌اند، نه در چارچوب بيماري و سلامت. چارچوب مرجع کتاب، فلسفي است، نه پزشکي، اجتماعي يا روان‌شناختي.