مشکل همیشه افسردگی نیست، فرصتی است برای کاوشی عمیق‌تر در احساساتمان و هر آن چه برای فرار و دوری از آن‌ها انجام می‌دهیم. احساس، موضوعی است که هیچ انسانی با آن بیگانه نیست و آن را در لحظه لحظه زندگی‌اش را تجربه می‌کند. نقش احساسات در درمان‌های روان‌شناختی با اهمیت است. در این کتاب خواننده با نقش پررنگ احساسات در جلسه درمان آشنا می‌شود و روایت نویسنده از جلسات درمان، این تصویر را ملموس‌تر و روشن‌تر می‌سازد.