در این کتاب در بخش نخست، فلسفه‌ زیربناییِ مینی‌مالیسمِ دیجیتال توضیح داده شده و بخش دوم، نگاهی دقیق‌تر به ایده‌هایی ا‌ست که به شما در پیش گرفتنِ سبکِ زندگی ساده و مینی‌مالیستی کمک می‌کنند. درحقیقت «کال نیوپورت» با بررسی زندگی‌های مختلف روش‌های مرسوم مینی‌مالیست‌های دیجیتال، ایده‌های حمایت‌کننده‌ آن‌ها را کشف می‌کند. او نشان می‌دهد که آن‌ها چطور با بازبینی شبکه‌های اجتماعی مجددا لذت‌های دنیای برون‌خط را پیدا کرده و از راه دوره‌های منظم خلوت‌گزینی، دوباره ارتباط با خودِ درونی‌شان را می‌سازند. همچنین در آخر، راهبردهایی را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید این روش‌ها را در زندگی خود به کار ببرید. هدف نهایی نیوپورت در این کتاب، گفتن این نکته است که فناوری، نه خوب است و نه بد، مهم این است که بتوانید از آن در راه اهداف و ارزش‌هایتان استفاده کنید و اجازه ندهید فناوری از شما استفاده کند.