در این کتاب “دبی فورد “نخست ویژگی های شخصیت انسان را برمی شمارد، سپس نحوه خارج شدن روح از بدن را به تفصیل شرح می دهد .وی این مباحث را عمدتا براساس آموزش ها و تجارب شخصی خود تدوین کرده است .در این کتاب مخاطبان می آموزند که چگونه از نفس خویش گذر کنند و چگونه به ناشناخته خویش آگاهی یابند، افزون بر آن درمی یابند که بپذیرند و چگونه دوست داشته باشند .