در اين كتاب سعي بر آن است با استفاده از زبان استعاره، تمثيل، ضرب‌المثل و شعر و طرح‌ها و تصاوير مناسب بسیاری از مهارت‌ها و تعدادي از کیفیت‌ها و خصايل و فضیلت‌هایی كه می‌توانند به بهتر و غني زيستن كمك كنند و امكان يادگيري آن‌ها به‌ويژه با مطالعه به‌صورت خودياري امكان‌پذير است، معرفي شود. اين مهارت‌ها به‌صورتي تنظيم شده‌اند كه به‌صورت توأمان ابعاد مختلف وجود انسان – زيستي، رواني، اجتماعي و معنوي – و ابعاد مختلف ارتباط – درون، بيرون و جامعه و طبيعت – را پوشش می‌دهد و يك بافت و زمينه جديد را براي غنی‌تر زيستن فراهم می‌نماید.