ورزش یکی از نیازهای فردی و ضرورتی اجتماعی است و به عنوان یکی از عوامل ارزشی در جامعه مطرح می‌شود و وسیله‌ای است که از طریق آن می‌توان قابلیت‌های جسمی، فکری، روانی، روحی، شخصیتی و اجتماعی را شکوفا ساخت و توسعه داد. ورزش خستگی‌های فکری و جسمی را کاهش می‌دهد و روح تعاون و همکاری و همبستگی را تقویت می‌کند و اثرات آموزشی، تربیتی و پرورشی خاصی دارد. بنابر این ترویج ورزش از جمله ورزش‌های بومی و محلی در میان مردم می‌تواند باعث گسترش علایق ذوقی، هنری و فرهنگی شود. ورزش‌های بومی و محلی از زمان‌های قدیم مورد توجه مردم بوده و بخش مهمی از اوقات فراغت آن‌ها را تشکیل داده است. این ورزش‌ها ریشه در فرهنگ اصیل و ملی کشور دارند که گاه مورد فراموشی واقع می‌شوند. نگارنده در کتاب حاضر پس از بحث دربارۀ ورزش‌های محلی به معرفی ورزش‌های بومی و سنتی هریک از استان‌های کشور می‌پردازد.