کتاب حاضر، با هدف استفاده از تمرین‌های ورزشی در جهت پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف عصر حاضر از قبیل چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، تنفسی و … به نگارش درآمده است. در فصول ابتدایی کتاب در خصوص تأثیر فعالیت بدنی و تمرین بر سیستم‌های درگیر بدن، اطلاعات مناسبی ارائه شده است. نویسندگان سعی کرده‌اند در فصول ششم و هفتم کتاب در مورد روش‌های اندازه‌گیری سطح آمادگی جسمانی در بیماران مختلف و ملاحظات مربوط به برنامه‌نویسی تمرینی مطالب لازم را ارائه داده و سپس در فصول بعدی به روش‌ها و ملاحظات مختلف چنین برنامه‌هایی در بیمارهای مختلف بپردازند. در فصول سیزدهم و چهاردهم نیز اطلاعات بسیار ارزشمندی در خصوص روش‌های افزایش مشارکت و پیروی بیماران از برنامه‌های تمرینی و همچنین روش‌های نهادینه کردن فعالیت بدنی از طریق مداخلات ساختاری پایدار به‌عنوان بخشی از فعالیت‌های جاری جامعه ارائه شده است.