در کتاب حاضر خواننده ابتدا درک کاملی را از معنا و مفهوم و تأثیر هوش هیجانی کسب می کند، سپس شیوه استفاده از این هوش را در حیطه های مختلف زندگی می آموزد که این فرایند موجب گسترش مهارت ها در زندگی اش خواهد شد. در هر فصل برای ارزیابی تعدادی تمرین، معین شده است. با خواندن این کتاب، سطح درک و مهارت خواننده افزایش می یابد. البته به میزان هوشمندی و ظرفیت درونی هر فرد بستگی دارد که کدام مهارت ها و چه تعداد از آن ها را انجام دهد. مطالب این کتاب باعث جذب و درک اصول هوش هیجانی می شود.