نویسنده این کتاب با تسلطی تحسین انگیز نشان می دهد که چرا هرچه دامنه انتخاب های انسان گسترده تر خشنودی و رضایت او کم تر می شود. نویسنده با تشریح لایه هایی از دنیای سرمایه داری و مصرف گرایی کنونی پی آمدهای مقدر این سبک از زندگی را اضطراب پشیمانی ازآنچه برگزیده ایم و آنچه را که انتخاب نکرده ایم و درنتیجه ناشادی و افسردگی می داند در فصولی از کتاب روش های کاستن از نارضایتی در دنیای پرآشوب کنونی را می نماید.