همه انسان ها می دانند که زندگی رنج های زیادی به همراه دارد. همه شکست خوردن، از دست دادن، هدر رفتن و درد را به شیوه های متفاوت و در شکل های مختلف تجربه کرده اند. اما به ندرت پیش می آید که فکر کنند چرا اوضاع این گونه است. اگر بخواهیم بفهمیم که چه طور به شیوه سازنده نسبت به ناملایمات واکنش نشان دهیم بهتر است اول به این فکر کنیم که؛ چرا زندگی انسان همواره با رنج همراه است؟ رنجی که نمی توان از آن اجتناب کرد و هیچ کاری از دستمان برنمی آید تا بتوانیم کاملاً از آن ها فرار کنیم. این حقیقت نه تنها تفکری منفی نیست بلکه فوق العاده رهایی بخش است چون امکانی فراهم می کند تا چشم اندازی واقع گرایانه نسبت به خودمان پیدا کنیم و خیلی منطقی فکر کنیم و ببینیم واقعاً چه کاری از دستمان برمی آید تا رنج های زندگی را درک کرده و در جهت درست مورد استفاده قرار دهیم. کتاب حاضر با هدف بررسی ابعاد گوناگون رنج و چگونگی برخورد با آن به رشته تحریر درآمده است.