نویسنده در این کتاب از نوع خاص خودگویی های شخصی پرده برمی دارد و کشف می کند که چرا این خودگویی ها، ریشه تمام گندکاری های فعلی زندگی هستند. وی روی اهرم ها و شاخص های مربوط به عمیق ترین سازوکارهای نیمه خودآگاهی دست می گذارد و به مخاطب می آموزد تا منفی ترین فکرها و رفتارهای خود را تفسیر کرده و شروع به تغییر دادن آن ها کنید و زندگی موردعلاقه خود را بسازد.