این کتاب نتیجه ی کار پژوهشی و آموزشی روی کودکان دبستانی و والدین و مربیان آن هاست که در قالب “برنامه ی پیشگیری پنسیلوانیا” انجام گرفته است. ضمن این برنامه کودکان می آموزند که ارتباط میان افکار، احساسات، و رفتار خود را درک کنند و با انجام تمرین های مختلف به تقویت عزت نفس و مهارت های حل مسئله در خویش بپردازند، همچنین این توانایی را می یابند که به جای یاس و انفعال و تفسیرهای بدبینانه، رویدادها را به گونه ای خوش بینانه تفسیر کنند و با آن ها به صورتی سازنده رو به رو شوند.