نویسندگان در این اثر کوشیده اند تا علاقه مندان به توسعه شخصی و متخصصین این حوزه را با مفهوم کوچینگ زندگی، راه بری و اثربخشی شخصی آشنا کنند. آن ها با معرفی فرایندی علمی، منسجم، به هم پیوسته و کاربردی و ارائه مجموعه ای منحصربه فرد از درس و تمرین، این امکان را برای همه فراهم کرده اند تا با مطالعه و دنبال کردن مراحل معرفی شده در این کتاب بتوانند سفر توسعه شخصی خود را آغاز یا به آن غنای بیشتری ببخشند. در این کتاب فرایند تغییر و خودشکوفایی در سه گام «کشف خود»، «هدف گذاری و برنامه ریزی هوشمند» و «در حرکت ماندن به سمت موفقیت ارائه شده است.