«جوان اندرسون» در این کتاب به زنان توصیه های عملی ارائه می دهد تا با کشف واقعیت های خود و توانایی هایشان، زندگی ای خلاق، مستقل و رضایت بخش برای خود بسازند. بینشی که او در این کتاب مطرح می کند محور اصلی تشکیل کارگاه های آخر هفته برای زنان و به منظور تغییر مسیر زندگی است. تغییر دادن نیازها، خلوت نشینی های زنانه، منطق دوره های زندگی، توجه به جسم و روح، رها کردن انتظارات دیگران و… از توصیه های معرفی شده در کتاب هستند.