در کتاب حاضر ذیل هشت فصل شیوه های موثر فعالیت های بدنی بر فرآیند آموزش و یادگیری تشریح می شود .فصل های کتاب عبارت اند از: آرام شدن و تمرکز یافتن، مفاهیم اساسی مکانی، به یاد آوردن چیزها، ریاضیات و اعداد، هجی کردن حروف و خواندن، گفتن و نوشتن، بازی های رقابت انگیز برای کودکان خلاق و نتیجه گیری .در پایان هر فصل خلاصه، جمع بندی و کتاب نامه آمده است .این کتاب برای دست اندرکاران مسائل آموزشی و تربیتی منتشر شده است.