کتاب حاضر در پنج فصل مشتمل است بر راه های ایجاد عزت نفس در فرزند از بدو تولد تا 18 سالگی و پس از آن، برای نمونه در فصل نخست کتاب که به کودکان 7 ساله اختصاص یافته، راه کارهای ایجاد عزت نفس در این گروه سنی برشمارده شده که برخی از آن ها بدین قرار است: انتخاب نام مناسب برای فرزند، در آغوش گرفتن فرزند، جست و جوی خوبی ها و نقاط قوت کودک، گوش دادن به حرف ها و درددل های فرزند، نشان دادن راه های مطمئن آرامش خاطر و آسودگی خیال به فرزند، اهمیت قائل شدن برای برگزاری جشن تولد فرزند، گوش دادن به خواب های آشفته ی فرزند هنگام بازگویی آن ها، ارزش قایل شدن برای اسباب بازی های مورد علاقه ی فرزند، ترغیب کردن فرزند به تلاش بیش تر، و ستایش موفقیت های فرزند خود هرچند که کوچک و ناچیز باشند.