نگارندگان کتاب حاضر در سه فصل کوشیده اند با زبانی ساده و درخور فهم، اهمیت زمان و شیوه مدیریت آن را برای خوانندگان تشریح کند. فصل اول کتاب با عنوان «زندگی و زمان» به ارزش و اهمیت زمان می پردازد. فصل دوم با عنوان «راهزنان زمان» خواننده را با عوامل اتلاف وقت، به ویژه در زندگی خانوادگی و فصل سوم با عنوان «مدیریت زمان» خواننده را با مهارت های بسیار مهم مدیریت زمان آشنا می سازد.