کتاب حاضر، به اعتمادبه نفس و عوامل رسیدن به عزت نفس را مورد بررسی قرار می دهد. مؤلف در اثر حاضر به چیستی اعتمادبه نفس و افکار منفی در این زمینه و عوامل هوشیاری و مراقبت از افکار خود را یادآوری و نسبت به قدرت های خودآگاه، آگاهی می دهد وی استفاده عاقلانه از مبحث اعتمادبه نفس را موجب لذت و شادی در زنگی می داند و برای این منظور می گوید یکی از راه های اعتمادبه نفس از بدن خود قدردانی کردن است؛ بنابراین با مراقبت و توجه از بدنتان و شخصیت و معنوی روحی خود به زندگی ادامه دهید و به عزت نفس برسید. ازجمله مباحث مهم کتاب حاضر می توان به «با مراقبت و توجه از بدنتان از …» و دو شخصیت و معنویت روحی خود را … اشاره کرد.