این کتاب حاوی راهنمایی‌هایی است با هدف تقویت حس درونی اعتماد به نفس که ذیل این عناوین به طبع رسیده است: “درک مفهوم اعتماد به نفس”، “عوض کردن خود و عوض کردن دنیای خود”، “خودآگاهی”، “بالا بردن عزت نفس”، “انتخاب شیوه‌ی صحیح رفتار”، “به سوی جسارت”، “ارتباط موفق”، “عصبانیت و انتقاد”، “چگونه رابطه‌‌های خود را بهتر کنید” و “چگونه برای تغییر برنامه‌ریزی کنید”.