کتاب حاضر بر نقش فعالیت بدنی در جلوگیری از بیماری ها تمرکز دارد و اثر فعالیت بدنی بر گروه های در معرض خطر و همچنین اهمیت فعالیت بدنی در دوره های مختلف زندگی را مورد بحث قرار می دهد و پیشنهادهایی برای انجام هرچه بهتر و مؤثرتر فعالیت بدنی اراده می دهد. در نهایت، چالش های مربوط به مداخله در سلامت عمومی به منظور کمک به بهبود سطوح فعالیت بدنی و ارزیابی خظرات مرتبط با فعالیت بدنی، مورد نظر قرار گرفته است.