در این کتاب مصور و رنگی اطلاعاتی در خصوص خواب کودکان از دوره ی نوزادی تا پیش از دبستان ذکر شده است. بر این اساس، مطالب کتاب، پاسخ گوی پرسش های پدران و مادران درباره ی خواب کودک، هم چنین شامل توصیه های پزشکی و نیز اطلاعات و تحقیقات پزشکی در خصوص خواب کودک، نیز برنامه ریزی و آموزش عادت های خوب خوابیدن در دوره ی کودکی است.